Pevonia: проект #ПитайтеВашуКрасоту / Бьюти-блог VallexShop

Мы все знакомы с выражением «Ты — то, что ты ешь». Но что оно действительно означает?

Задумывались ли вы о том, что пища, которую вы едите, оказывает серьезное влияние на вашу кожу? Попробуйте в течение недели читать составы в супермаркете, когда выбираете продукты. Действительно вчитываться и анализировать. Вы будете удивлены, какое количество вредных веществ содержится в вашей диете. Чрезмерное потребление сладкого, алкоголя, глютена и молочных продуктов может проявляться на коже в виде воспалений, гиперпигментации, дряблости, морщин — и это далеко не полный список.

Возьмем самый простой пример — сахар: он подавляет иммунную систему и может спровоцировать кожные заболевания. А еще сахара «боятся» коллаген и эластин, которые обеспечивают плотность и тургор кожи. Чем больше вы едите сладкого, тем меньше нужных веществ вырабатывает кожа, ее тонус снижается, она выглядит вялой, морщины углубляются.

Трансжиры провоцируют повышенную выработку кожного жира, что приводит к забитым порам и воспалениям; алкоголь способствует обезвоживанию кожи; глютен может отразиться на лице в виде отечности и неоднородного тона кожи.

Получается, что даже правильно подобранный и регулярный уход не в силах сделать многое, если вы не следите за тем, что попадает в ваш организм.

Мы не призываем сразу и полностью отказаться от всех вредных продуктов. Ограничения надо вводить постепенно: так будет проще привыкнуть, и вы не сорветесь. Попробуйте, для начала, не исключить, а добавить — больше полезных питательных веществ вашу диету. Через месяц вы заметите, насколько лучше станет ваша кожа, и у вас появится стимул двигаться дальше.

Чтобы сделать правильное питание проще, бренд Pevonia запустил проект #FeedYourBeauty (#ПитайтеВашуКрасоту). Идея в том, что определенные продукты могут усиливать эффект от применения уходовых средств Pevonia. Каждый рецепт соответствует определенной линии и типу кожи.

SEVACTIVE — линия для сухой кожи:

РЕЦЕПТ:

Огуречный лимонад с медом

  • Для обезвоженной шелушащейся кожи
  • Тонкой вялой кожи со сниженным тургором
  • Кожи с тусклым тоном

Ключевые ингредиенты:

  • Сквалан
  • Алоэ
  • Мед
  • Огурец

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 2 чашки огуречного сока
  • 2 чашки лимонного сока
  • 14 чашек воды
  • Мед по вкусу
  • Лед для подачи
  • чашка = 237 мл. 1 чашка = 16 столовым ложкам

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  • Выжмите сок из огурцов или перемелите огурцы в блендере
    до состояния кашицы и процедите смесь через мелкое сито,
    чтобы избавиться от мякоти.
  • В кувшине смешайте огуречный сок, лимонный сок
    и 10 чашек холодной воды.
  • В маленькой миске смешайте мед и 4 чашки воды
    комнатной температуры. Мед должен полностью раствориться в воде.
  • Добавьте мед в большой кувшин с огуречно-лимонной смесью.
  • Подавайте холодным с большим количеством льда.

Вы знали?

Огурец снимает воспаления и помогает бороться со стрессом. Мед — это мощный антиоксидант, который отлично подходит для борьбы со старением.

LAVANDOU — линия для чувствительной кожи:

РЕЦЕПТ:

Лавандовый латте с ромашкой

  • Для кожи, склонной к аллергическим реакциям
  • Гиперчувствительной и реактивной кожи
  • Для кожи с акне в стадии острого воспаления
  • Для беременных

Ключевые ингредиенты:

  • Прополис
  • Лаванда

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 20 чашек молока (обычного или растительного)
  • 10 столовых ложек сушеной ромашки
    или 20 чайных пакетиков ромашкового чая
  • 7 столовых ложек сушеных бутонов лаванды
  • 7 столовых ложек меда
  • 2 1⁄2 столовой ложки ванильного экстракта (по желанию)
  • чашка = 237 мл. 1 чашка = 16 столовым ложкам

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  • Нагрейте в кастрюле молоко, не доводя его до кипения.
  • Добавьте ромашку и лаванду и настаивайте 5-10 минут
  • Процедить смесь и подсластите медом или кленовым сиропом
  • При желании добавьте ванильный экстракт

Вы знали?

Лаванда снимает стресс, уменьшает воспаления, помогает при вздутии живота, способствует заживлению и понижает чувствительность. Кроме того, она улучшает настроение и успокаивает перед сном.

FONDAMENTALE — линия для комбинированной кожи:

РЕЦЕПТ:

Чай с розмарином

  • Для жирной кожи в T-зоне и нормальной/склонной к сухости на щеках

Ключевые ингредиенты:

  • Лемонграсс
  • Розмарин
  • Молочная кислота
  • Натриевая соль L- пироглутамовой кислоты

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 20 чашек воды
  • 10 столовых ложек сушеного розмарина
  • Мед по вкусу
  • чашка = 237 мл. 1 чашка = 16 столовым ложкам

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  • Заварите розмарин кипящей водой и настаивайте 5-10 минут
  • Процедите
  • При желании добавьте мед

Вы знали?

Розмарин — растение, известное своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Также считается, что он помогает улучшить память и снижает риск развития рака.

PURILYS — линия для жирной кожи:

РЕЦЕПТ:

Десерт с грейпфрутом и фисташками

  • Для кожи с повышенной выработкой кожного сала
  • Для кожи, склонной к жирности в Т-зоне

Ключевые ингредиенты:

  • Розмарин
  • Лимон
  • Грейпфрут

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 10 чашек нарезанного грейпфрута
  • 1 чашка измельченных фисташек
  • 2 1⁄2 чашки греческого йогурта
  • чашка = 237 мл. 1 чашка = 16 столовым ложкам

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  • Налейте йогурт в глубокую чашу
    и поместите в центр большой тарелки
  • Расположите грейпфрутовые дольки вокруг
    чаши и посыпьте нарезанными фисташками
  • Каждый может смешивать десерт на свой вкус

Вы знали?

Грейпфрут помогает держать под контролем вес, снижая уровень стресса и ускоряя метаболизм. Лимон известен своими очищающими и осветляющими свойствами.

YEUX — уход за кожей вокруг глаз:

РЕЦЕПТ:

Очищающий зеленый сок

  • Гусиные лапки & морщины
  • Сухая кожа в зоне вокруг глаз
  • Отеки и темные круги

Ключевые ингредиенты:

  • Гиалуроновая кислота
  • Гинкго Билоба
  • Огурец

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 1 огурец, при желании можете очистить его от кожуры
  • 1 упаковка салата ромэн
  • 1 яблоко — сорта Гала, Бребурн или похожего
  • 3-4 стебля сельдерея
  • сок 1/4 лимона

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  • Тщательно вымойте все ингредиенты
  • Отрежьте и выбросите самую верхушку и корни салата ромэн
  • Поместите все ингредиенты, кроме лимонного сока, в соковыжималку.
    Следуйте инструкции по применению
  • В конце добавьте лимонный сок
  • Разлейте по стаканам и сразу же пейте

Вы знали?

В огурцах мало калорий, зато много питательных веществ и антиоксидантов. Так как огурцы на 95% состоят из воды, они отлично помогают предотвратить обезвоживание организма. Гинкго Билоба укрепляет капилляры и снижает задержку жидкости тканями, что помогает бороться с отеками.

FOR HIM — линия для ухода за мужской кожей:

РЕЦЕПТ:

Cмузи с голубикой и зеленым чаем

  • Защищает кожу, способствует замедлению процессов старения

Ключевые ингредиенты:

  • Зеленый чай
  • Морской коллаген
  • Ацетилгексапептид-3
  • Арника
  • Витамин С

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 10 чашек замороженной голубики
  • 5 замороженных бананов
  • 5 чашек греческого йогурта пониженной жирности
  • 10 столовых ложек порошкового зеленого чая матча
  • 10 чашек кокосового молока
  • чашка = 237 мл. 1 чашка = 16 столовым ложкам

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  • Смешайте все ингредиенты в блендере до однородности
  • Подавайте сразу

Вы знали?

Зеленый чай, мощный антиоксидант, укрепляет иммунную систему и улучшает работу мозга.