Осенний косметический гид: лицо, тело, волосы / Бьюти-блог VallexShop

Межсезонье — один из самых сложных периодов для кожи: после лета она уже повреждена УФ-лучами и соленой водой, а осенью на это накладываются резкие перепады температуры, повышенный уровень стресса и общее снижение тонуса организма. Страдают и волосы, которые в межсезонье начинают усиленно выпадать. В этом виноват все тот же ультрафиолет. Дело в том, что в процессе формирования роста волос и синтезе меланина участвуют одни и те же аминокислоты. Летом до 80% процентов этих аминокислот расходуется на образование меланина в коже (так появляется загар), поэтому волосы испытывают дефицит «строительного материала». То, что повреждается и умирает летом, отпадает осенью — весь процесс составляет два-три месяца.

Чтобы с наименьшими потерями перенести смену сезонов нужен правильно подобранный и адаптированный к осенним условиям уход. Рассказываем, какие средства могут помочь в этом нелегком деле.

Уход за лицом

Первая задача — это восстановление кожи после лета и солнца. Об этом мы подробно писали в отдельной статье.

Следующий шаг — сохранение липидного барьера кожи, чтобы не столкнуться с такими проблемами, как сухость, покраснения и шелушения. Осенью стоит перейти на мягкие очищающие средства, которые не нарушают естественный жировой баланс кожи — молочко, крем для умывания или деликатная пенка.

Вторым этапом очищения должен стать лосьон или тоник. Он поможет убрать стянутость и ощущение «напряженной» кожи после умывания. Чтобы усилить эффект, можно использовать молочко и тоник методом наслаивания, такой способ особенно хорошо подойдет для сухой кожи. Сначала надо протереть лицо ватным диском, смоченным в молочке, потом повернуть диск другой стороной, смочить его тоником и снова протереть лицо. Так кожа получит первоначальное мощное увлажнение, и когда дело дойдет до крема, ему уже не придется так сильно «трудиться» над смягчением и питанием кожи. Этим лайфхаком с нами поделилась одна из постоянных клиенток Pevonia: она использует таким образом молочко и лосьон из линии Power Repair и говорит, что это помогает ей решить проблему обезвоженности кожи.


Осенью важно регулярно отшелушивать кожу. Жёсткие механические скрабы — не лучший выбор в любое время года: да, кожа после них действительно становится ощутимо гладкой, но при этом повреждается. Лучше выбирать другие, более мягкие виды пилинга: маски, скатки, отшелушивающие кремы. Отличным вариантом будут энзимные пилинги, в которых активным веществом выступают ферменты. Это очень щадящая процедура, которая подойдет даже коже с куперозом, но при этом ее эффективность — на высоте.

Осенью в бьюти-рацион можно добавить средства с кислотами, которые ускорят процесс обновления эпидермиса, помогут быстрее выровнять тон кожи после загара, убрать небольшую пигментацию и легкие мимические морщины. Кислоты сейчас есть в разных форматах — кремы, ночные концентраты, те же пилинги. Одна из лучших линий для домашнего обновления кожи есть у швейцарского бренда Vivescence. LZ-R.E.N.E.W.A.L — программа последовательной и контролируемой эксфолиации, основанная на комбинации трех кислот: салициловой, молочной и гликолевой. Подробнее о действии и методе применения — читайте здесь.

Vivescence LZ-R.E.N.E.W.A.L

В наших условиях даже самые безобидные средства с кислотами потребуют дополнительного ухода: сухая и обезвоженная кожа может отреагировать раздражением, а не нужной нам гладкостью и сиянием. Чтобы свести риск к минимуму, регулярно (2-3 раза в неделю) используйте маски: выбирайте те, которые подходят вашему типу кожи, делая упор на увлажнение и питание.

Следующий шаг — витаминная поддержка организма как изнутри, так и снаружи. Прежде всего, это должны быть активные витамины А, С, Е, которых особенно не хватает в холодный сезон. Добавьте к своему уходу витаминную сыворотку или концентрат — они сыграют роль «подзарядки» для кожи и помогут оживить ее. Лицо перестанет напоминать тусклую лампочку Ильича и засияет в полную силу. Сыворотку можно использовать двумя способами: ежедневно, под крем, или курсом, в течение 1-2 месяцев.

Осенью воздух становится суше, поэтому даже плотная жирная кожа нуждается в защите и питании. Низкие температуры, холодный порывистый ветер ослабляют иммунные функции эпидермиса, снижают регенеративные свойства, эластичность и тонус, вследствие чего кожа становится более сухой и чувствительной. Межсезонье — самое время перейти на более плотные, насыщенные питательными веществами кремы, можно добавить в уход за кожей масла — они замечательно помогают удерживать влагу, а заодно питают и участвуют в обновлении того же липидного барьера. Если у вас чувствительная кожа, которая легко краснеет от воздействия холода и ветра, стоит иметь под рукой специальные успокаивающие средства, которые быстро снимают покраснения и дискомфорт, восстанавливают и укрепляют кожу.

Осень — идеальное время, чтобы добавить в своей уход средства с ретинолом. Это один из самых действенных ингредиентов с широкой сферой применения, который может решить практические любые проблемы с кожей.

Уход за лицом осенью

Какие именно задачи решает ретинол? Онлайн-издание The Blueprint выделяет следующие:

  • Ускоряет обновление клеток (проблема: морщины, гиперпигментация). В норме (например, у ребенка) цикл обновления клеток эпидермиса занимает 28 дней. У взрослого человека этот процесс замедляется, клетки с поверхности кожи не отшелушиваются вовремя — происходит утолщение кожи. Ретинол помогает ускорить процесс обновления клеток и приблизить его к физиологической норме.

  • Регулирует работу сальных желез (проблема: акне). Опять обратимся с примеру с кожей ребенка. У него нет расширенных пор, черных точек и воспалений. Проблемы приходят тогда, когда активизируются гормоны — в подростковом возрасте. Ретинол стабилизирует работу сальных желез: поры сужаются, исчезают воспаления.
  • Повышает упругость и эластичность кожи (проблема: морщины, сухость). Ретинол стимулирует работу фибробластов, которые отвечают за выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты и которые с возрастом начинают работать медленнее. Поэтому ретинол рекомендуется и для сухой кожи.
В период активного солнца средства с ретинолом применять не рекомендуется, так как они могут спровоцировать пигментацию, а вот осень и зима для них самое подходящее время. Если использовать ретинол регулярно, вы заметите, насколько улучшилось качество кожи. На период курса очень важно наносить санскрин с SPF не менее 30 каждый раз, когда вы выходите на улицу. Впрочем, это в любом случае не будет лишним: солнцезащитные средства — лучшая профилактика возрастных изменений кожи, и пользоваться ими надо круглый год.

Самый простой способ никогда не забывать про защиту от солнца — выбрать дневной крем, который уже содержит в своем составе фактор SPF. Обратите внимание на праймер, который вдобавок позволит обойтись вдвое меньшим количеством тональной основы. А если вы хотите еще больше сократить время на утренние сборы, ваш выбор — санскрин с тональным эффектом, который одновременно защищает от солнца и выравнивает тон кожи. Также можно поверх обычного увлажняющего крема использовать пудру с SPF.

Уход за телом

Уход за телом осенью

Уход за телом строится по тем же правилам, что и уход за лицом: мягкое очищение, регулярная эксфолиация, питание и увлажнение.

Что касается очищения, то автор Telegram-канала Don’t touch my face и косметический эксперт Адель Мифтахова пишет, что многие совершают одну и ту же ключевую ошибку:

«Когда люди выбирают косметику для тела, они обычно тратят больше денег на всякие кремы и масла, а гели для душа и мыло выбирают подешевле. И это — понятная логика. Кажется, что мыло — куда более простой продукт, чем крем, и отдавать за него больше пары сотен как-то обидно. Но дешёвые гели для душа из супермаркета (за редкими исключениями) слишком просто сформулированы и пересушивают кожу. Потому что содержат агрессивные ПАВы. И после них очень хочется чем-нибудь намазаться, но далеко не любой крем помогает. А вот средства подороже обычно более мягкие. И после них порой даже не нужен крем. Сохранить на коже всякие полезные жиры гораздо проще, чем смыть их полностью и пытаться восполнить с помощью крема».

Осенью кожа тела испытывает дополнительную нагрузку из-за горячей воды и отопительного сезона — все это приводит к сухости и раздражениям на коже. В этот период гели для душа лучше заменить на масло, пену или кремовое средство с увлажняющими компонентами.

Для глубокого очищения несколько раз в неделю можно использовать отшелушивающие скрабы, гели-эксфолиаты или каждый день растирать все тело сухой жесткой щеткой — это еще и очень эффективно для упругости кожи.⠀

После водных процедур обязательно увлажнять кожу — желательно, в первые 5 минут после того, как вы вышли из душа. Можете использовать любое средство, какое вам нравится по текстуре — крем, молочко, бальзам, сухое масло и.т.д. Здесь гораздо важнее регулярность — кожу надо увлажнять два раза в день.

Pevonia BodyRenew

Если вам сложно приучить себя регулярно ухаживать за телом — превратите это из скучной обязанности в приятную редактирующую процедуру. Здесь помогут приятные ароматы. Когда крем или молочко пахнут вкусно и натурально, руки к ним сами тянутся. У Pevonia как раз вышла новая линия для душа и тела BodyRenew с фантастическими запахами. Коллекция включает увлажняющее молочко, соль для ванны и пену для ванны и душа в трех разных ароматах: Жасмин & Лаванда, Персик & Ваниль, Ананас & Кокос. Все композиции составлены из натуральных фито-экстрактов — никаких искусственных отдушек, все настоящее. У коллекции ароматерапевтическое действие: лаванда, понятно, расслабляет и снимает стресс, ваниль — энергетик, бодрит и придает силы, а кокос в сочетании с ананасом повышает настроение и добавляет красок в повседневность.

Уход за волосами

Осенью волосы ослаблены воздействием УФ- лучей: они сохнут, ломаются и секутся, начинают усиленно выпадать. Обладательницы кудрявой шевелюры столкнутся с тем, что волосы совсем не держат укладку и электризуются, реагируя таким образом на перепад температур.

Первое, что стоит сделать — не мыть волосы слишком часто. Если у вас прямые волосы, мойте голову 2-3 раз в неделю, а обладательницы кудрявых волос и вовсе могут сократить это число до 1-2. При этом необходимо отказаться от жестких, сильно очищающих шампуней, заменив их на мягкие, без содержания вредных компонентов и силиконов.

Для того чтобы полностью смывать остатки средств для укладки и хорошо очищать кожу головы, несколько раз в месяц пользуйтесь глубоко очищающим шампунем или пилингом — этого будет достаточно для поддержания процессов обновления. Это этап очень важен, если вы пользуетесь специальными средствами для лечения выпадения волос — без регулярного глубокого очищения они не будут работать в полную силу.

J.F.Lazartigue

Для восстановления повреждённых волос хорошо включить в свой уход средства с кератином — он особенно хорошо помогает осенью, когда волосам необходима дополнительная защита от агрессивных внешних воздействий. Целая серия с кератином из шампуня, кондиционера и маски есть у J.F. Lazartigue — они укрепляют волосяной стержень, пополняя его белковое содержание и повышая тем самым прочность и эластичность волос. Коллаген покрывает всю поверхность волоса тонкой защитной пленкой, восстанавливая естественный защитный слой волос.

Такжев систему обязательного ухода стоит включить ухаживающие маски, которые надо подбирать в зависимости от того, что необходимо вашим волосам — дополнительный объем, блеск или глубокое увлажнение. Сейчас особенно актуальна будет восстанавливающая маска после солнечных ванн с маслом ореха макадамии, которое обеспечивает интенсивное питание и восстановление кератиновых волокон волос.

Укладка с помощью фена и других термоприборов делает волосы ломкими и слабыми. Поэтому по возможности давайте волосам высохнуть естественным образом, а если вы не готовы полностью отказаться от горячих средств для укладки, всегда используйте термозащиту, чтобы сохранить влагу внутри волоса.

Средства от выпадения волос

Отдельная проблема — выпадение волос. В среднем волос вырастает на 1 см в месяц, и в норме в сутки выпадает 40-100 волос. Если вы заметили, что количество выпадающих в течение дня волос резко увеличилось (на расческе, на подушке, после мытья) — это повод подключать средства против выпадения. В этом случае J.F.Lazartigue рекомендует эффективный дуэт:шампунь Стимулактин 21, который является активатором роста волос уже на стадии их мытья, и сыворотку-спрей Стимулактин 21, которая увеличивает количество луковиц в стадии роста, усиливает питание луковиц и снижает выделение себума. Сыворотка стимулирует восстановление клеток в коже головы и микроциркуляцию — так улучшается доставка полезных веществ к волосяным луковицам. Если наносить средство каждый день в течение месяца, то можно не просто остановить выпадение, но и продлить цикл жизни волос: это позволит отрастить их ухоженными и длинными.