Методы для сохранения здоровья кожи
Сохранить здоровье кожи

Каждый день в ванных комнатах и кабинетах дерматологов женщины ведут непримиримую войну со своей кожей. Они трут ее жесткими скрабами, жгут лазерными лучами и кислотой в надежде, что такая массированная атака подстегнет регенерацию кожи и вернет ей сияние и ухоженный вид. Однако все больше врачей и экспертов косметологии призывают объявить перемирие, упирая на то, что поврежденная и ослабленная кожа просто не может быть красивой. «Конечно, мы не призываем вас совсем отказаться от косметических процедур», - говорит дерматолог Карин Гроссмэн из Санта-Моники. «Просто необходимо помнить, что они ни в коем случае не могут считаться заменой регулярному систематическому уходу. Наоборот, если вы прибегаете к методам контролируемого повреждения эпидермиса, в перерывах между сеансами коже нужно уделять вдвое больше внимания и укреплять ее изнутри». Рассказываем, как это сделать.

Постройте барьер

Кожа защищает организм от различных внешних воздействий, но она же и страдает от них больше всего. Загрязнения, солнце, ветер, холодный воздух и другие экологические факторы негативно влияют на состояние кожи и повреждают ее защитный барьер. «Когда это происходит, кожа становится тусклой и сухой. В таком состоянии она больше подвержена раздражениям, воздействию УФ - лучей, преждевременному старению и вредным бактериями», - говорит Филипп Алош, руководитель отдела исследований и инноваций в Biologique Recherche. «А такие популярные процедуры, как лазерная шлифовка и пилинги, еще больше усугубляют ситуацию».

Восстановить жизненные силы кожи могут сильные антиоксиданты, которые нейтрализуют свободные радикалы, связывая их и превращая их в неактивные соединения. Эффективнее всего будет использовать комбинацию водорастворимых (витамин С) и жирорастворимых (витамины А и Е) антиоксидантов, чтобы защитить все части клетки. Витамин А применяется для борьбы с практически любыми возрастными изменениями; его можно найти как в широкодоступных средствах с ретинолом, так и в третиноине (Ретин-А) – мощном медикаментозном препарате, который назначается врачом и приобретается только по рецепту. «Витамин А способен проникать в глубокие слои кожи и стимулировать основные клетки дермы - фибробласты, которые ответственны за синтез коллагена и эластина», - говорит Бенджамин Фанчз, химик-косметолог и основатель компании Truth Skin Health Products.

Для оптимальных результатов наносите косметические средства с антиоксидантами каждое утро и вечер после умывания (и при этом обязательно пользуйтесь санскрином!). Лучше выбирать сыворотки: они подходят для любого типа кожи, быстро впитываются и зачастую содержат максимальную концентрацию активных веществ.

Купить сыворотку Mediplorer Купить крем Medi-Repair Medicalia Купить концентрат Sevactive Pevonia

Укрепите фундамент

Помимо того, что кожу необходимо защищать от внешних воздействий, ее надо также укреплять изнутри. Для этих целей лучше всего подойдут такие ингредиенты, как пептиды и факторы роста, которые стимулируют выработку коллагена и поддерживают эластичность кожи. Недавние исследования показали, что средства с фаторами роста могут значительно уменьшить мешки под глазами и подтянуть кожу всего за три месяца.

Еще более многообещающе выглядят результаты исследования энзимов, которые восстанавливают повреждения ДНК. Они способны нейтрализовать вред, нанесенный солнечным излучением, предупредить развитие рака и укрепить кожу, замедлив разрушение коллагеновых волокон. Эти энзимы присутствуют в организме каждого человека, однако уже к 30 годам их уровень начинает неуклонно снижаться. К счастью, сейчас есть косметические средства, которые при регулярном и правильном использовании компенсируют их нехватку.

Купить омолаживающую сыворотку Сolorescience Купить омолаживающий карандаш-концентрат Сolorescience Купить сыворотку Power Repair Pevonia

Запаситесь «цементом»

Эпидермис имеет уникальное строение, которое называют «briсk and mortar» («кирпич и цемент»), где роль «кирпичей» играют роговые клетки, а «цемента» — межклеточные липиды. Пока «цемента» много - ваша кожа упругая и эластичная. Но как только его количество падает – из-за плохих внешних условий, неправильной диеты или обезвоженности – кожа становится дряблой и начинает «провисать».

Чтобы восстановить уровень увлажненности и заполнить «пустоты» между клетками, необходима комбинация липидов. Очень важно включить в свой рацион продукты, содержащие жирные кислоты (лосось, орехи и авокадо), а также применять косметические средства с такими ингредиентами, как керамиды, натуральные растительные масла и увлажнители наподобие гиалуроновой кислоты, которая может притягивать и удерживать огромное количество воды (до 1000 раз больше своего веса).

Купить оживляющий крем для сухой кожи Sevactive Купить крем-актив для кожи вокруг глаз Embellir Купить крем для сухой кожи Липидорегулирующий комплекс